Episodes
July 23, 2024
#68 - Como usar o ChatGPT para estudar
Sim, o ChatGPT pode ser um importante aliado dos estudantes. Desde que seja utilizado de uma maneira ética e inteligente. Entenda neste episódio do Primeira Jornada como essa e outras ferramentas de IA podem te ajudar a apren...
July 16, 2024
#67 - A inteligência artificial vai roubar seu futuro emprego?
De acordo com um relatório da consultoria McKinsey, entre 400 e 800 milhões de pessoas vão perder seus postos de trabalho até 2030 por causa da automação. Estaria em tão sua futura carreira em risco? É o que investigamos no e...
July 9, 2024
#66 - Como encontrar fontes confiáveis para trabalhos
Com um vasto universo de conteúdos disponíveis na internet, como identificar o que é confiável ou não e definir quais conteúdos vou utilizar em um trabalho escolar ou de faculdade. É o que você descobre neste episódio com Âng...
July 2, 2024
#65 - Por que estudar história?
Para entender o mundo é necessário ter conhecimento sobre fatos históricos desde a ancestralidade da humanidade. Neste episódio, explicamos a importância de estudar história. A conversa é com Ricardo Lourenço , coordenador da...
June 25, 2024
#64 - Estudar nas férias: dicas e o que evitar
Vale a pena usar o período de férias para os estudos? Neste episódio, você confere dicas sobre isso e aprende a tornar esse período produtivo sem deixar de lado a diversão. A conversa é com Danilo Torini , professor do ESPM L...
June 18, 2024
#63 - Simplificando a matemática: como aprender e se divertir
Nem todo mundo gosta ou tem facilidade de entender matemática, mas conhecer essa ciência é fundamental para a vida. Entenda o motivo neste episódio e veja como tornar o aprendizado dessa disciplina mais simples e prazeroso. A...
June 11, 2024
#62 - Apresentações de trabalhos: como se sair bem
Boca seca, mãos suando e um misto de ansiedade e nervosismo. Que atire a primeira pedra quem nunca sentiu algo assim durante uma apresentação. Mas será que sempre é preciso passar por tudo isso? Neste episódio, vamos explicar...
June 4, 2024
#61 - Como ir bem nas provas
As provas fazem parte da rotina de qualquer estudante. Seja para uma disciplina escolar, vestibular ou concluir um semestre da faculdade. Neste episódio, Bruno Alvarez , Vice-Diretor de Inovações Pedagógicas no Colégio Pentág...
May 28, 2024
#60 - Conheça as vantagens de ser treineiro
Quais os benefícios de ser treineiro em um vestibular? Em que aspectos essa experiência ajuda um candidato na hora de fazer a prova pra valer? É o que você descobre neste episódio com Eder Melgar , professor, coordenador de s...
May 21, 2024
#59 - Vestibulares no meio do ano
Quer ingressar em uma faculdade no segundo semestre ou está pensando em fazer o vestibular como treineiro? Neste episódio, você descobre tudo o que precisa saber sobre os vestibulares de meio de ano. A conversa é com dois pro...
May 14, 2024
#58 - Enem 2024: o que fazer a 6 meses da prova?
Vai fazer o Exame Nacional do Ensino Médio este ano? Neste episódio, trazemos algumas dicas de ouro para esse momento importante de preparação para a prova. A conversa é com Antonio Romero , professor especialista em preparaç...
May 7, 2024
#57 - Dicas para aprender um segundo idioma
Aprender uma segunda língua é muito importante para os profissionais da atualidade, mas um grande desafio para algumas pessoas. Como tornar esse processo mais simples e prazeroso? É o que você descobre neste episódio com Robe...
April 30, 2024
#56 - Aprender idiomas ainda é importante na era da IA?
Com ferramentas cada vez mais avançadas de tradução simultânea, ainda é necessário aprender um segundo idioma? É o que investigamos neste episódio! A conversa é com Felipe Jun , CPO e CTO da Cia de Talentos. See omnystudio.co...
April 23, 2024
#55 - Como gostar de ler
A leitura é uma prática enriquecedora que traz inúmeros benefícios. Mas nem todo mundo se empolga com esse hábito. Neste episódio, vamos entender o motivo, a importância de ler e dar algumas dicas para quem ainda não pegou go...
April 16, 2024
#54 - Grupo de estudos: como formar e quais as vantagens
Os grupos de estudo podem ajudar a melhorar a aprendizagem e o desenvolvimento de soft skills. Saiba mais sobre essa prática e conheça seus benefícios neste episódio com Claudia Silva , professora do ESPM LifeLab , conjunto d...
April 9, 2024
#53 - Como superar a timidez
Vergonha de se expor, dificuldade de se apresentar e de interagir com outras pessoas. Essas são as principais características da timidez, que podem te atrapalhar na escola e na vida profissional. Para te ajudar a lidar com es...
April 2, 2024
#52 - Dá para aprender na velocidade 2x?
Acelerar áudios e vídeos é um hábito cada vez mais comum e que também está sendo adotado por estudantes. Mas quais os efeitos dessa prática no processo de aprendizagem? É o que você descobre neste episódio com Danilo Torini ,...
March 26, 2024
#51 - Música para estudar: ajuda ou atrapalha?
Ouvir música durante os estudos pode facilitar o processo de concentração e assimilação dos conteúdos. Mas, dependendo do estilo escolhido e do volume, a música pode mais atrapalhar do que ajudar. Entenda melhor como utilizar...
March 19, 2024
#50 - Formas alternativas de estudar
Nem só de livros e apostilas vivem os estudantes de hoje. Podcasts, YouTube, games e até as redes sociais são utilizadas para o aprendizado. Mas como aproveitar essas ferramentas de maneira eficiente para os estudos? É o que ...
March 12, 2024
#49 - Estilos de aprendizagem: o que são e qual o seu
Ativo, reflexivo, pragmático, teórico. Você sabia que cada pessoa tem uma forma diferente de aprender? Neste episódio, vamos explicar quais são os estilos de aprendizagem e te ajudar a identificar o seu. A conversa é com Dani...
March 5, 2024
#48 - Como encontrar motivação para estudar
A falta de motivação para estudar é algo comum entre os jovens. Mas quais são as principais causas desse problema e como o superar? É o que você descobre neste episódio com Ana Claudia Fleck , professora do ESPM LifeLab , con...
Feb. 27, 2024
Vem aí a segunda temporada!
A nova temporada do Primeira Jornada tá chegando. A partir da primeira semana de março, toda terça-feira, a gente tem um encontro marcado com professores da ESPM, orientadores de carreira e especialistas do mercado que vão t...
Dec. 5, 2023
#47 - Como a ESPM te prepara para o futuro
Em um mundo cada vez mais tecnológico e com um mercado de trabalho em constante transformação, o papel da faculdade vai muito além da formação técnica. Desenvolver soft skills é hoje imprescindível para qualquer profissional....
Nov. 28, 2023
#46 - Como é estudar na ESPM
Como é a vida de um estudante da ESPM? Quais atividades a escola oferece ? E o que os estudantes pensam sobre os professores? Tudo isso e muito mais você descobre neste bate-papo com Giulia Campos e Isadora Lobato , alunas de...