July 1, 2025
#104 - Entenda a importância do lazer para sua carreira
Neste episódio do Primeira Jornada, Maria Cláudia Tardin Pinheiro, Professora e Coordenadora do Programa de Intervenção Pedagógica no Aprendizado da ESPM-RIO, explica como hobbies, esportes, música e outas atividades ajudam a melhorar a concentração, reduzir o estresse e equilibrar a rotina.
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