Jan. 3, 2024
Vida ativa em 2024: como ultrapassar barreiras e melhorar a saúde
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Luis Fernando Correia fala sobre a importância da combinação de mindfulness e exercícios físicos para melhorar a saúde. Ele destaca uma pesquisa recente da Inglaterra que evidencia como a prática de meditação pode superar as barreiras que impedem a continuidade do treinamento físico. Ouça e saiba mais.
Luis Fernando Correia fala sobre a importância da combinação de mindfulness e exercícios físicos para melhorar a saúde. Ele destaca uma pesquisa recente da Inglaterra que evidencia como a prática de meditação pode superar as barreiras que impedem a continuidade do treinamento físico. Ouça e saiba mais.
