Jan. 5, 2024
Treino aeróbico em jejum dá certo?
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De acordo com Márcio Atalla, são poucos os lados positivos, enquanto o lado negativo é bem maior. No entanto, comendo muito carboidrato no dia anterior, o treino aeróbico no dia seguinte não será afetado.
De acordo com Márcio Atalla, são poucos os lados positivos, enquanto o lado negativo é bem maior. No entanto, comendo muito carboidrato no dia anterior, o treino aeróbico no dia seguinte não será afetado.
