Quer perder peso? Saiba qual o melhor horário para fazer exercício

Luis Fernando Correia detalha um estudo que aponta que exercícios pela manhã são mais efetivos para a perda de peso do que em outros momentos do dia. Comentarista, no entanto, que a pesquisa é importante, mas destaca que o melhor horário é aquele em que a pessoa consegue fazer com regularidade.