June 18, 2024
Quais atividades físicas servem para idosos que querem manter saúde e mobilidade?
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Eduardo Rauen responde a dúvida do ouvinte, destacando que a OMS recomenda a atividade de fortalecimento muscular. Porém, o ideal é sempre realizar um conjunto de atividades físicas juntas.
Eduardo Rauen responde a dúvida do ouvinte, destacando que a OMS recomenda a atividade de fortalecimento muscular. Porém, o ideal é sempre realizar um conjunto de atividades físicas juntas.
