Sept. 28, 2025
Primavera traz mais disposição para o treino, mas exige cuidados no retorno às atividades
Cau Saad alerta que a mudança de estação influencia corpo e mente, reforça a importância da hidratação e da preparação gradual e critica modismos de ‘corpo de verão’, defendendo hábitos sustentáveis de saúde e qualidade de vida.
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