Feb. 7, 2024
Pode correr descalço? Especialista dá dicas para quem prefere
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Correr descalço pode ter benefícios, como distribuir o impacto da corrida de forma mais uniforme, poupando as articulações. No entanto, é importante considerar o risco ao correr sem proteção nos pés. Os tênis minimalistas surgem como uma alternativa. Marcio Atalla fala sobre o assunto. Ouça.
Correr descalço pode ter benefícios, como distribuir o impacto da corrida de forma mais uniforme, poupando as articulações. No entanto, é importante considerar o risco ao correr sem proteção nos pés. Os tênis minimalistas surgem como uma alternativa. Marcio Atalla fala sobre o assunto. Ouça.
