Parar de treinar nas férias pode trazer prejuízos à saúde?

Uma ouvinte conta que pratica musculação e cardio há muitos anos, mas interrompe os treinos nas férias escolares. Ela pergunta se essas pausas, mesmo mantendo uma rotina ativa, podem causar prejuízos à saúde. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!

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