Jan. 16, 2026

Jovens que passam mais de 10 horas jogando videogames tendem a se alimentar mal e ter problemas com sono

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Luis Fernando Correia comenta um estudo publicado na revista Nutrition, que analisou a relação entre o tempo gasto em videogames, qualidade da alimentação, nível de atividade física, sono e índice de massa corporal de 300 estudantes universitários na Austrália. A pesquisa indicou que aqueles que passam mais de 10 horas semanais jogando apresentavam qualidade alimentar pior.

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