April 18, 2025

Fazer treino hiit antes ou depois da musculação: o que é mais eficiente?

Fazer treino hiit antes ou depois da musculação: o que é mais eficiente?
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Fazer treino hiit antes ou depois da musculação: o que é mais eficiente?

Eduardo Rauen destaca que o treino hiit depois da musculação é um pouco mais eficaz. Saiba mais.

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