Fazer só esteira é suficiente para se manter saudável?

Uma ouvinte de 64 anos conta que segue uma dieta vegetariana sem gordura, frituras, açúcar e com poucos carboidratos. Ela não gosta de academia nem de esportes, mas faz esteira em dias alternados, e pergunta se apenas esta atividade já é suficiente para manter a saúde. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices