Feb. 13, 2025
Em musculação é melhor usar carga leve com muitas repetições ou pesada com poucas?
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Eduardo Rauen explica as diferentes dinâmicas de cada tipo de atividade, destacando em como cada uma pode ser importante em algum momento.
Eduardo Rauen explica as diferentes dinâmicas de cada tipo de atividade, destacando em como cada uma pode ser importante em algum momento.
