March 28, 2025

É normal ter dificuldade para dormir após treinar?

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É normal ter dificuldade para dormir após treinar?
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Um ouvinte perguntou se é normal sentir mais dificuldade para dormir após fazer exercício físico. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

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Um ouvinte perguntou se é normal sentir mais dificuldade para dormir após fazer exercício físico. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!