É necessário tomar muitos suplementos a fim de se preparar para uma maratona?

Uma ouvinte disse que iniciou um ciclo de treinos para uma maratona em setembro e passou por um nutricionista esportivo para ajustar a alimentação. Segundo ela, o profissional fez a sugestão de muitos suplementos que, ao final dos três meses, somarão mais de R$ 1 mil. Ela pergunta se precisa mesmo de todos estes produtos. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!

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