Dicas para manter a regularidade na atividade física mesmo no calor

Entre os destaques de Márcio Atalla estão: buscar horários com temperatura menos elevada ou local refrigerado; escolher roupas que facilitam a transpiração; manter o corpo hidratado; e proteção contra o sol. De acordo com o comentarista, todos esses aspectos são importantes para manter o ritmo e a regularidade nas atividades físicas.