Dá pra engordar um quilo numa festa de aniversário?

Márcio Atalla defende que o processo de absorção das gorduras não é simples e nem rápido. Por isso mesmo, nunca é importante olhar a balança como parâmetro. O mais importante não são as exceções, mas observar o padrão de alimentação ao longo dos dias, para saber se realmente está engordando ou não.