Como diminuir o estresse? Márcio Atalla dá dicas

O estresse afeta muitas pessoas no Brasil e pelo mundo e pelos mais diversos motivos. Pode ser problema familiar, no trabalho ou até mesmo no relacionamento. Por isso, é preciso entender de onde está vindo esse estresse. Mas, também há formas de diminuir e controlar ele. Márcio Atalla traz dicas fundamentais que trazem um mínimo de relaxamento.