Atividade aeróbica ou musculação: qual das duas emagrece mais?

Márcio Atalla diz que não é preciso escolher. O fundamental é fazer os dois tipos de atividade física, já que ambas ajudam no emagrecimento e no fortalecimento da massa muscular. Mesmo assim, ele afirma: a aeróbica também consome energia e garante o emagrecimento.