May 14, 2022
Dois turnos de sono: a forma esquecida como nossos antepassados dormiam
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Por milênios, as pessoas dormiam em dois períodos – um à noite e outro, de madrugada.
Por milênios, as pessoas dormiam em 2 períodos – um à noite e outro, de madrugada. Por quê? Como esse hábito desapareceu? E por que isso é boa notícia para quem sofrem de insônia?