Aug. 22, 2024

'Atividade perfeita para o resto da vida': os benefícios do Tai Chi Chuan, segundo Harvard

'Atividade perfeita para o resto da vida': os benefícios do Tai Chi Chuan, segundo Harvard
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'Atividade perfeita para o resto da vida': os benefícios do Tai Chi Chuan, segundo Harvard
'Atividade perfeita para o resto da vida': os benefícios do Tai Chi Chuan, segundo Harvard

Prática melhora equilíbrio, reduz ansiedade e previne doenças cardiovasculares.

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Prática de arte marcial milenar melhora equilíbrio, reduz ansiedade e previne doenças cardiovasculares, aumentando moderadamente a frequência cardíaca.